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Los trastornos alimentarios son condiciones potencialmente mortales que afectan a millones de personas. Uno de los aspectos más peligrosos de los ED es que muchas personas los experimentan en secreto. Es posible que tenga un amigo o un ser querido con un trastorno alimentario, pero lo han ocultado tan bien que no se da cuenta de sus problemas.
Por ejemplo, una persona que tiene bulimia puede darse atracones de comida y purgarse en privado. Un concepto erróneo sobre los trastornos alimentarios es que tienen que ver con la comida. Aunque a una persona le preocupa controlar su ingesta de alimentos, un trastorno alimentario tiene que ver con cómo se siente el individuo por dentro.
Es probable que estén luchando con otra afección bajo el servicio de urgencias, como depresión, ansiedad o trastorno obsesivo compulsivo. El trastorno alimentario es probablemente una manifestación de sus otros problemas de salud mental. Una de las mejores maneras de manejar los trastornos alimentarios es trabajar con un profesional de salud mental autorizado. Sin embargo, también hay muchos recursos parasalud mentalen línea. Aquí hay algunas formas en que puede encontrar apoyo en línea para su trastorno alimentario.
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Una forma de comenzar a obtener ayuda para su trastorno alimentario es leyendo sobre la afección. Tal vez haya estado luchando con una disfunción eréctil durante mucho tiempo, pero nunca ha leído al respecto. Es extremadamente útil conocer los signos y síntomas de varios trastornos alimentarios, para que sepa qué buscar y cómo recibir tratamiento.
Muchas personas son conscientes de que tienen un trastorno alimentario, pero no saben qué hacer a continuación ni obtener la ayuda adecuada. La buena noticia es que hay mucho apoyo por ahí. Muchos lugares diferentes ofrecen apoyo y recursos, incluida la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación ( NEDA ).
También puedes consultar esta serie de artículos sobre Trastornos de la Alimentación en mejorayuda . Cuanto más conocimiento tenga sobre su condición, mejor será para comenzar a buscar ayuda. También puede buscar foros en línea y grupos de apoyo. Ayuda encontrar a otras personas que están luchando con condiciones similares para que sepa que no está solo.
Es útil saber que los grupos de apoyo en línea para la disfunción eréctil están dedicados a la recuperación de los trastornos alimentarios. Las personas en estos grupos de apoyo buscan una comunidad de personas con ideas afines que hayan estado en su lugar. Es crucial recordar que estos no reemplazan las citas de terapia individual, pero pueden ser un excelente lugar para obtener apoyo entre pares. Aquí hay una lista de posibles grupos de apoyo en línea para trastornos de la alimentación.
Cuando eres parte de un grupo de apoyo, tienes una comunidad de personas que están presentes y listas para escuchar tus sentimientos. Cuando sufre de alimentación restrictiva o atracones y purgas, puede sentir vergüenza. No tienes que sentirte así cuando estás rodeado de personas que entienden de dónde vienes y quieren estar allí para sostenerte virtualmente de la mano.
Hay muchas personas en línea que comparten sus viajes de recuperación de trastornos alimentarios. Puede ser útil leer historias de personas que han pasado por el viaje en el que estás. A veces, cuando estás luchando con un trastorno alimentario, parece que nunca vas a mejorar. Cuando lee las entradas de blog de personas que están en recuperación, puede brindarle una sensación de esperanza.
Estas personas han estado donde tú estás. Han luchado con problemas de imagen corporal o ingesta de calorías restrictiva. Han tenido miedo de aceptarse a sí mismos como son. Pero, con el tiempo, han encontrado una manera de abrazar sus cuerpos y manejar su trastorno alimentario hasta el punto en que se encuentran en un lugar de recuperación. ¡Tú también puedes llegar! Puede ser inspirador leer estos blogs y saber que hay una luz al final del túnel. Encontrará una manera de luchar contra su disfunción eréctil y vivir una vida saludable.
La terapia en línea es un lugar maravilloso para encontrar apoyo para los trastornos alimentarios. Te sorprendería saber cuántos consejeros en línea han ayudado a personas con estas condiciones. Puede encontrar un terapeuta que se especialice en el tratamiento de los trastornos alimentarios. Lo ayudarán a comprender qué desencadena sus comportamientos de disfunción eréctil y lo ayudarán a encontrar estrategias para frenar esos impulsos. Un terapeuta en línea no lo juzgará ni lo avergonzará.
Puede discutir cualquier cosa con esta persona, desde problemas de imagen corporal hasta problemas con la alimentación restrictiva. No importa cuál sea su lucha con su trastorno alimentario, la terapia en línea es un gran recurso para que comience a sanar. Lo más importante es hacer de tu salud mental una prioridad. Puede hacerlo solicitando ayuda. Dé el primer paso y comuníquese con un consejero en línea que pueda ayudarlo a aprender cómo curarse de una disfunción eréctil.